Как можно повысить иммунитет?

Как можно повысить иммунитет?Рецепт 1. 250 г лука мелко нарезать и смешать с 200 г сахара. Добавить 0.5 л воды и варить на тихом огне не менее полутора часов. В охлажденную массу добавить две столовые ложки меда. Процедить и перелить в стеклянную бутылку. Принимать по 1 столовой ложке 3-5 раз в день. Используется для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета.

Рецепт2. Настой алоэ и березы. Требуется: 1 ст. л. алоэ, 1 ч. л. листьев березы бородавчатой, 1 ч. л. плодов можжевельника обыкновенного, 1 ч. л. травы спорыша, 1 ч. л. травы полыни горькой, 1 ч. л. травы золототысячника, 1 ч. л. листьев чистотела, 1 ч. л. травы тысячелистника обыкновенного.
Способ приготовления: травы смешайте, залейте водой и варите в течение 20—25 мин, потом дайте настояться 15 мин, процедите.
Способ применения: Принимайте данную смесь утром и вечером по 3 ст. л.

Рецепт 3. Съедайте по зубчику чеснока ежедневно или через день.

http://www.for-health.ru/art/502.html