Очищающая фруктовая диета

Очищающая фруктовая диета Фото архив
Очищающая фруктовая диета

Основу этой диеты, в полном соответствии с названием, составляют фрукты, однако бананы и виноград придется из меню исключить.

Эта диета очень проста: в течение 7 дней вам нужно употреблять только фрукты и натуральные свежевыжатые фруктовые соки, а также пить много (не менее 2 литров) воды. Поедайте фрукты всякий раз при возникновении чувства голода.

За это время организм успевает хорошо очиститься, шлаки вымываются водой, фрукты отлично восстанавливают клетки.

За время диеты потеря в весе будет составлять 2-3 кг. Не забывайте, что вам нельзя есть высококалорийные и сладкие виноград и бананы.

Мы нашли интересные советы на каждый день, которые заинтересуют каждого и помогут решить немало трудностей.

Важно: если вы не равнодушны к сладкому, его можно заменить медом, так как мед натуральный и не калорийный.

Источник: http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/4315-ochishchayushchaya-fruktovaya-dieta