Саплимент-диета

Саплимент-диета

Фото shutterstock

Уровень энергии падает, а вес и напряжение растут? Можно попробовать посидеть на саплимент-диете.

По-английски sирр!у — значит "снабжать". Саплименты — новое поколение продуктов для здоровья. Они, образно говоря, выполняют роль внутренних снабженцев, обеспечивающих организм всеми необходимыми для тонуса, красоты и хорошего самочувствия микронутриентами, которых нам катастрофически не хватает. Задача саплиментов — наладить дополнительный приток энергии за счет мобилизации внутренних ресурсов. Они нужны и для того, чтобы съеденные калории сгорали, а не откладывались под кожей лишними накоплениями.
Специалисты всерьез озабочены никогда ранее не существовавшей разновидностью ожирения — полнотой от недоедания. Чем меньше ест человек, тем больше толстеет, потому что получает недостаточно микронутриентов для утилизации жировых излишков. Саплименты призваны обеспечить бесперебойное снабжение организма ценными веществами. Их прием не связан с едой. Поэтому некоторые специалисты предлагают "собрать" из саплиментов отдельный, самостоятельный рацион, "параллельный" обычному. Например, L-карнитином, который активизирует ферментативные системы жировых клеток и заставляет их избавляться от накоплений, лучше воспользоваться перед занятиями фитнесом, тогда он разовьет максимальную активность. А таблетированным зеленым чаем можно подпитать организм в любое время дня — в нем сконцентрировано почти 300 полезных веществ, одни из которых "работают" на стройность, другие укрепляют силы, третьи помогают остаться коже молодой и эластичной.
Придерживаясь саплимент-диеты, можно не только похудеть и запастись дополнительной энергией, но и облегчить решение еще нескольких задач: очистить организм от шлаков, снять пресс нервного напряжения, отдалить возрастные изменения, лучше себя чувствовать.
Сидите на диете, увлекаетесь вегетарианством, питаетесь нерегулярно? Много работаете, недостаточно отдыхаете, мало двигаетесь? Это также веские причины для того, чтобы сесть на саплимент-диету и сделать первый шаг к более здоровому стилю жизни.
За саплиментами отправляйтесь в аптеку. А некоторые можете приготовить сами.
Вот простой рецепт. Смелите заварку зеленого чая в кофемолке и смешайте столовую ложку порошка с 1/3 стакана теплого (35—36°С) молока, добавьте 1/3 стакана холодного молока и снова перемешайте. Достаточно принимать чайное молоко 1 раз в день, чтобы дольше оставаться молодой.

Источник:  10diet.net